Den Herzschlag der Natur spüren

Achtsames Stadtleben

In der Stadt kommen jede Menge Faktoren zusammen, die Stress auslösen. Dieser praktische Achtsamkeitsguide gibt Impulse, wie wir uns achtsam und doch entspannt durch die Stadt bewegen können.

100 Übungen für praktisch jeden Ort - von A wie Auto bis S wie Supermarkt.

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