Aus der Weisheit des Herzens leben

"Brich auf, solange du kannst, zum Land deines Herzens!" (Rumi)

Woher bekommen wir die Kraft und den Mut für unsere Lebensreise? Was kann uns darin unterstützen, unseren Geist auf das Heilsame und Friedfertige auszurichten? Und wie können wir gut für unser Herz sorgen, es vertrauensvoll öffnen und uns als zutiefst verbunden mit den Menschen, der Natur und der Welt erfahren?   

Das sind die grundlegenden Fragen, denen ich in meinen Büchern, Seminaren, Meditationen und Filmen nachgehe. Ich freue mich, wenn Sie mich auf diesem Weg begleiten.

100 Übungen für praktisch jeden Ort

Wirksame und zugleich einfache meditative Methoden, um den Stresspegel inmitten des Trubels der Stadt niedrig zu halten. Ein achtsamer Guide für ein  gelingendes Stadtleben

Hier können Sie das Buch bestellen.

Den Herzschlag der Natur spüren - Naturerwachen im Lotosgarten

Sonntag, 21. Juli, 8:00 - 12:00

Mit Naturmeditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir bewusst die Pflanzen- und Tierwelt um uns herum wahr.

Meditationszentrum Lotos Vihara, Berlin

 

 

Die angeleiteten Online-Meditationen finden jeden Dienstagabend von 19:30 - 20:30 Uhr  (NICHT AM 18. und 25. JUNI) statt. Mit einem Klick können Sie teilnehmen.

Hier können Sie die geführte Audio-Meditation Open your heart hören.  



Mit dem Hirnforscher Gerald Hüther verfasste ich das Buch Verbundenheit. Warum wir ein neues Weltbild brauchen. Der gemeinsame Vortrag stellt das Mitgefühl in den Mittelpunkt.

In unserem Film Mut zum Leben singt die Shoah-Überlebende Esther Bejarano gemeinsam mit Konstantin Wecker SAGE NEIN - ein Aufruf zu Toleranz und Mitmenschlichkeit.

Was können uns die Überlebenden der Shoah lehren über die unzerstörbare Würde des Menschseins? Unser Film Mut zum Leben erzählt die Geschichte von vier mutigen Menschen.