Christa Spannbauer

Autorin | Referentin | Filmemacherin

Ich lebe als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In meinen Publikationen, Vorträgen und Seminaren gehe ich der Frage nach, wie wir ein Leben in Verbundenheit führen können und wie uns insbesondere Achtsamkeit und Mitgefühl dabei unterstützen.  >> weiterlesen


Glücksseminar

5 Wege zu einem erfüllten Leben mit der Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer
Das Glücksseminar mit Christa Spannbauer

Hier können Sie mein nächstes Tagesseminar im Meditationszentrum Lotos Vihara buchen.

Achtsamkeit

Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Achtsamkeit in der Stadt

Mein neues Achtsamkeitsbuch ist im Buchhandel erhältlich und kann auch direkt beim Verlag bestellt werden. 

Verbundenheit

Verbundenheit. Warum wir ein neues Weltbild brauchen
Gerald Hüther & Christa Spannbauer

Hier geht's zum Videoclip des gemeinsamen Vortrags mit Gerald Hüther über Verbundenheit.



"Vergebung ist ein Kraftakt. Und ein Akt der Liebe. Sie befreit den, der sie gibt, und den, der sie erhält."

Wie können wir unser Herz öffnen und schützen? Wie können wir es heilen? Und wohin möchte es uns führen?

Was können uns die Überlebenden der Shoah heute lehren über die unzerstörbare Würde des Menschseins?