Christa Spannbauer

Autorin | Referentin | Filmemacherin

Ich lebe als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In meinen Publikationen, Vorträgen und Seminaren gehe ich der Frage nach, wie wir ein Leben in Verbundenheit führen können und wie uns insbesondere Achtsamkeit und Mitgefühl dabei unterstützen.  >> weiterlesen



Online - Meditationsangebot

Meditationsgruppe mit Christa Spannbauer
Meditationsgruppe mit Christa Spannbauer

All in one - Meditation: Jeden Dienstag von 19.30 - 20.30 Uhr online. Einfach auf Bild oben klicken und mitmeditieren.

 

Stille in der Stadt

Der Achtsamkeitsguide für die Stadt
Der Achtsamkeitsguide für die Stadt

Wie das Leben in der Großstadt entspannter wird. Hier lesen Sie mehr.

Videoclip: Verbundenheit

Verbundenheit. Warum wir ein neues Weltbild brauchen
Gerald Hüther & Christa Spannbauer

Sehen Sie hier den Videoclip des gemeinsamen Vortrags mit Gerald Hüther in der Berliner Urania.

Das gleichnamige Buch Verbundenheit. Warum wir ein neues Weltbild brauchen finden Sie hier.



Wie können wir mit den Stressfaktoren der Stadt so umgehen, dass uns Hektik, Lärm und Gedränge nicht aus dem Gleichgewicht bringen?

Wie können wir unser Herz öffnen und schützen? Wie können wir es heilen? Und wohin möchte es uns führen?

Was können uns die Überlebenden der Shoah heute lehren über die unzerstörbare Würde des Menschseins?