Achtsamkeitsartikel von Christa Spannbauer

Moment by Moment: Jiddu Krishnamurti

Folgt keinem Lehrer, sondern nur der eigenen Wahrheit.
Jiddu Krishnamurti und der Weg zur Freiheit

Bewusster Leben: Slow Life statt Hektik

Slow Life statt Hektik
Achtsamkeit im Großstadtdschungel


Maas: Rituale der Selbstliebe


Bewusster Leben: 7 Tage Achtsamkeit

Wie können wir im Alltag zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innerer Stärke finden? Und wie können wir die Fülle des Augenblicks mit allen Sinnen auskosten? Der Artikel gibt Ihnen Impulse der Achtsamkeit für jeden Tag, die Sie darin unterstützen, sich auf das Positive auszurichten und die eigenen Ressourcen zu entdecken und stärken. 

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7 Tage Achtsamkeit
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Heute schon gelebt? Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit

Wir leben allzu oft nur in den Tag hinein, so als ob uns alle Zeit dieser Welt zur Verfügung stünde. Dabei verpassen wir viele unwiederbringliche Augenblicke. Mit Achtsamkeit können wir wieder lernen, für die Dinge des Alltags aufmerksamer zu werden. 

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