In der Stadt kommen jede Menge Faktoren zusammen, die Stress auslösen: Hektik, Lärm und Gedränge der City zehren an unseren Nerven. Wie aber können wir inmitten von Menschenmassen und Verkehrschaos unser inneres Gleichgewicht bewahren?
In diesem Vortrag, der auf meinem aktuellen Buch Achtsamkeit im Großstadtdschungel basiert, gebe ich zahlreiche Tipps und praktische Übungen, wie wir den täglichen Herausforderungen der Stadt mit Gelassenheit begegnen und uns Inseln der Ruhe inmitten
des Trubels der Stadt schaffen können.
Wie wir inmitten des Trubels der Großstadt zu Ruhe und Gelassenheit finden
Wann: Sonntag, 29. September um 11:00 Uhr
Wo: Praxis für Physiotherapie Pohl & Nauhaus
Eisenzahnstraße 62, 10709 Berlin-Charlottenburg
Beitrag: 12 €
Anmeldung einfach formlos an: info@christa-spannbauer.de