Achtsamkeit im Großstadtdschungel

In der Stadt kommen jede Menge Faktoren zusammen, die Stress auslösen: Hektik, Lärm und Gedränge der City zehren an unseren Nerven. Wie aber können wir inmitten von Menschenmassen und Verkehrschaos unser inneres Gleichgewicht bewahren?

 

In diesem Vortrag, der auf meinem aktuellen Buch Achtsamkeit im Großstadtdschungel basiert, gebe ich zahlreiche Tipps und praktische Übungen, wie wir den täglichen Herausforderungen der Stadt mit Gelassenheit begegnen und uns Inseln der Ruhe inmitten

des Trubels der Stadt schaffen können.


Stress in the City - Vortrag in der Sonntagmatinee

Wie wir inmitten des Trubels der Großstadt zu Ruhe und Gelassenheit finden

Wann: Sonntag, 29. September um 11:00 Uhr

Wo: Praxis für Physiotherapie Pohl & Nauhaus

Eisenzahnstraße 62, 10709 Berlin-Charlottenburg

Beitrag: 12 €

Anmeldung einfach formlos an: info@christa-spannbauer.de

Achtsamkeit im Großstadtdschungel
Das praktische Überlebensbuch für die City mit 100 Übungen für praktisch jede Gelegenheit.

Mit Gelassenheit durch den täglichen Stress der City
Sonntagsmatinee Achtsamkeit im Großstadtdschungel