Christa Spannbauer

Autorin | Referentin | Seminarleiterin

Ich lebe als Autorin, Referentin und Seminarleiterin in Berlin. In meinen Publikationen gehe ich der Frage nach, wie ein erfülltes Leben gelingen kann.

In Vorträgen und Seminaren ermutige ich die Menschen dazu, ihren Geist zu beflügeln und der Sehnsucht des Herzens zu folgen. Meine Inspirationsquellen sind die Weisheitswege aus Ost und West ebenso wie die Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis. Aktuelle Erkenntnisse aus der Psychologie und meine Weiterbildung in Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) vertiefen meine Seminararbeit.    

 

Was mich qualifiziert

Meiner Leidenschaft für Bücher ging ich bereits im Studium der Literatur- und Kulturwissenschaft nach, das mich ans Trinity College nach Dublin führte und das ich an der Universität Würzburg als Magistra Artium (M.A.) abschloss.  

 

Als Öffentlichkeitsbeauftragte des „Benediktushof“ und als persönliche Assistentin des Zen-Meisters und Benediktiners Willigis Jäger wirkte ich 2003 am Aufbau des Seminarzentrums in Holzkirchen mit. In den fünf Jahren dieser Tätigkeit erhielt ich tiefe Einblicke die Weisheitswege aus Ost und West, traf Wissenschaftler und Weisheitslehrer aus der ganzen Welt und organisierte internationale Kongresse zu Philosophie, Psychologie und Spiritualität.

 

Nach langjähriger und intensiver Zen-Schulung lernte ich besonders die Achtsamkeitspraxis schätzen, die ich durch Fortbildungswochen mit Jon

Kabat-Zinn, dem amerikanischen Begründer der Achtsamkeitsmethode MBSR, intensivierte und durch meine Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) am Institut für Achtsamkeit vertiefte.

 

Was mich bewegt

Ein gutes Leben ist für mich immer auch ein für das Gemeinwohl engagiertes Leben. Bereits in jungen Jahren arbeitete ich als Altenpflegerin und machte in der Begleitung kranker und sterbender Menschen die Erfahrung, wie kostbar und einzigartig das menschliche Leben ist. Meine kürzlich absolvierte Ausbildung zur Hospizhelferin bestätigte mich in diesem Wissen.  

 

Meinen gesellschaftlichen Auftrag sehe ich darin, Toleranz und Zivilcourage zu stärken. Vorbilder hierfür sind mir die Shoah-Überlebenden Esther Bejarano, Jehuda Bacon, Éva Pusztai-Fahidi und Greta Klingsberg, die ich in dem Film

Mut zum Leben gemeinsam mit Thomas Gonschior porträtierte. In Filmgesprächen und Vorträgen gebe ich deren Botschaft von Mitmenschlichkeit und Widerstandskraft als Zweitzeugin an die nächsten Generationen weiter.  

 

Die quirlige Metropole Berlin ist mein kreativer Inspirationspool. Im kulturellen Salon Flotow 11, den ich gemeinsam mit Monika Borth im Hansaviertel gegründet habe, veranstalten wir monatlich Lesungen und Konzerte mit Berliner Künstler/innen. So oft wie möglich bin ich aber auch im Grünen unterwegs und engagiere mich mit der Bürgerinitative Spreeufer für den Erhalt bedrohter Bäume in Berlin. In der Stille der Natur fülle ich meine Kraftquellen auf. Immer an meiner Seite: meine freudvolle Hündin Cora, die ich vor drei Jahren aus einem spanischen Tierheim holte. 

Im Gespräch mit Esther Bejarano
Im Gespräch mit Esther Bejarano
Christa Spannbauer und Ihre Hündin Cora
Mit meiner Hündin Cora