VORTRAG: Spiritualität - die Religion des Herzens
Gelebte und erfahrene Spiritualität ist das pulsierende Herz aller Religionen. Was zeichnet die Spiritualität im 21. Jahrhundert aus? Wie können wir spirituelle Erfahrungen in unseren Alltag integrieren?
Veranstalterinnen: Kirchenkreis Nordfriesland
Informationen & Anmeldung: c.hansen@erw-breklum.de (Claudia Hansen)
VORTRAG: Achtsamkeit und Verbundenheit mit der Natur
Die ursprünglich aus der buddhistischen Geistesschulung stammende Achtsamkeitspraxis erweist sich als wirksame Methode, um unsere Einzigartigkeit als Mensch zu erkennen und zugleich unser
Eingebundensein in das lebendige Netz des Lebens mit allen Sinnen wahrzunehmen. Der Vortrag ist angereichert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, die ein holistisches Weltbild erkennbar machen
und vermittelt zugleich erfahrungsbezogene Achtsamkeitsübungen, um diese Verbundenheit auch wahrnehmbar zu machen.
Veranstalter: Sächsische Landesstiftung Natur und Umwelt
SONNTAGSMATINEE:
Stress in the City: Wie wir inmitten des Trubels Ruhe und Gelassenheit bewahren
Hektik, Lärm und Gedränge der City zehren an unseren Nerven. Wie aber können wir inmitten von Menschenmassen und Verkehrschaos unser inneres Gleichgewicht bewahren? Und wie können wir trotz ständiger Reizüberflutung unseren Stresspegel niedrig halten? In der Sonntagsmatinee gebe ich hierfür praktische Tipps und zahlreiche Impulse.
Veranstalterinnen der Sonntagsmatinee: Antje Pohl | Barbara Hacke | Christa Spannbauer
Veranstaltungsort: Praxis für Physiotherapie Pohl & Nauhaus
Eisenzahnstraße 62, 10709 Berlin
Anmeldung: info@christa-spannbauer.de
Beitrag: 12 €
WORKSHOP: Selbstmitgefühl und Achtsamkeit
Veranstalter: Selbsthilfekontaktstellen Bayern e.V.
Veranstaltung: 12. Bayerischer Selbsthilfekongress: Tragende Netze erleben
Informationen: https://www.seko-bayern.de/veranstaltungen/selbsthilfekongress/