Das Herz öffnen

Erfüllt und achtsam leben

Workshop mit Christa Spannbauer

In diesem Workshop widmen wir uns fürsorglich und achtsam unserem Herzen. Wir befragen es, wonach es sich sehnt, was es jetzt braucht und was es stärkt.

 

Herzmeditationen, einfache Herzübungen aus dem Yoga, Achtsamkeits- und Imaginationsübungen unterstützen uns darin, in intensiven Kontakt mit dem Herzen zu kommen und es mitfühlend für die Welt zu öffnen.

 

In meinem Buch Der Stimme des Herzens vertrauen habe ich hierfür viele Inspirationen, Reflexionen und alltagstaugliche Herzübungen zusammengetragen. Seitens der Havelhöher Herzschule wird das Buch für die ganzheitliche Herzheilung ausdrücklich empfohlen.