Artikel von Christa Spannbauer 2015


Die Kraft der Stille

November / Dezember 2015: Bewusster Leben

Alle Weisheitstraditionen der Welt lehren Wege in die Stille. Denn wenn wir still werden, kommen wir in Berührung mit dem Wesentlichen und rühren an unsere eigene Tiefe. Hier erschließen sich uns neue Erfahrungsräume. 

 

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Vergebung

Dezember 2015: Welt der Frau

Wenn wir vergeben, können wir das Gefängnis unserer verletzten Gefühle verlassen. Vergebung befreit und macht uns zu stärkeren und freien Menschen. 

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Frauenherzen schlagen anders

Oktober 2015: Welt der Frau

 Herzinfarkt ist Männersache, glauben viele Frauen immer noch. Dabei sprechen alle Fakten dagegen. Doch obwohl die Zahl der betroffenen Frauen in den vergangenen 20 Jahren in die Höhe geschnellt ist und obwohl ihre Herzen dringend mehr Fürsorge bräuchten, wissen Frauen immer noch zu wenig über ihre Infarktgefährdung. 

 

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Der Stimme des Herzens vertrauen

September / Oktober 2015: Bewusster Leben

„Brich auf, solange du kannst, zum Land deines Herzens.“ Der große Liebesmystiker Melvana Rumi wusste, dass die Antworten unseres Lebens im Herzen zu finden sind. Wie aber können wir, die wir die meiste Zeit im Kopf leben, wieder in Kontakt mit unserem Herzen kommen und dessen Stimme vernehmen? 

 

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Wie wir lernen, uns zu lieben

Juni 2015: Welt der Frau

Zu anderen sind wir freundlich, zu uns selbst meist nicht so sehr. Denn Selbstliebe steht unter dem Verdacht, egoistisch und rücksichtslos zu machen. Doch in Wahrheit wird erst durch Selbstmitgefühl auch das Mitgefühl für andere möglich. Höchste Zeit also, sich mit sich anzufreunden.  

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Der spirituelle Notfallkoffer. Erste Hilfe für die Seele

Mai / Juni 2015: Bewusster Leben

Wirksame Sofortrezepte bei Anspannung, Stress und Sorgen, die Sie darin unterstützen, den Herausforderungen und Schwierigkeiten des täglichen Lebens beherzt und gelassen zu begegnen. 

 

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7 Tage Achtsamkeit

März / April 2015: Bewusster Leben

Wie können wir im Alltag zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innerer Stärke finden? Und wie können wir die Fülle des Augenblicks mit allen Sinnen auskosten? Der Artikel gibt Ihnen Impulse der Achtsamkeit für jeden Tag, die Sie darin unterstützen, sich auf das Positive auszurichten und die eigenen Ressourcen zu entdecken und stärken. 

 

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